Creatine Monohydrate – 600 g.

Descriere produs

Creatina este utilizată pentru creșterea masei musculare, a forței și a rezistenței. Principalele rezerve de creatină din organism se găsesc în mușchii scheletici.

Care sunt principalele surse de creatină?

Principalele surse de creatină monohidrat în natură sunt peștele și carnea, dar sunt necesare cantități mari pentru a obține doza necesară de creatină (în 1 kg de carne de vită există aproximativ 5 g de creatină). De obicei, persoanele care nu consumă carne și pește (respectiv nu au rezerve suficiente de creatină în organism) au cel mai vizibil efect de la administrarea de creatină monohidrat. Creatina monohidrat ajută la reconversia ADP în ATP, de unde există mai mult ATP disponibil pentru energie.

În timpul contracțiilor musculare scurte și explozive, ATP (adenozin trifosfat) este transformat în ADP (adenozin difosfat) și se eliberează energie.

Celulele pot reține creatina și o pot utiliza ulterior, dacă este necesar.

Creatina monohidrat reglează, de asemenea, nivelul zahărului din sânge, ajută la ameliorarea simptomelor bolii Alzheimer.

NOW Sports Creatine Monohydrate este câștigătorul premiului Vity (cel mai prestigios premiu din SUA pentru suplimente) pentru cel mai bun produs pentru dezvoltarea masei musculare!